六年级体育《篮球变向运球》教学设计

任务

一、 掌握后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素质。
  二、学会行进间高抬腿跑，发展腿部力量，提高跑的能力。

三、养成教育：培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、团结互助的精神。

内

容

课的内容

组织与教法

练习与要求

次数

时间

量

准备部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、热身：慢跑

2、徒手操：伸展运动

头部运动   体侧运动

俯背运动   体转运动

膝绕环      正侧压腿

3、专门性练习

摆臂练习    弓箭步

跨跳   小步跑

１、体委组织整队

２、教师宣布本课内容，任务和课堂常规，师生问好

３、教师指挥，带领学生一起做，并且示范准确严格要求，口令一致，声音洪亮。

４、组织：四列横队

×××××

×××××

×××××

×××××

    ◎

１、学生听口令站队

２、学生听口令练习、在老师带领下完成不值得任务。认真听讲，注意力集中。

1

5

30

弱

强

中

基

本

部

分

一、 后滚翻一一挺身跳

 动作：蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，用力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起。空中挺身展髋，两腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举。

二、 行进间高抬腿跑

动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习必须沿着直线向前，上体保持正直稍前倾，大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折迭。落地时大腿积极下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动

1、组织：成四列很对集合

教法：教师讲解示范。

分组练习。教师巡回指导与讲

练习方法:1、分组练习。2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手及时推垫。3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量。
  4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。教师讲解游戏规则，学生认真听。

教师与学生一起游戏。

练习方法：1、先练习原地高抬腿。2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。3、再分组练习。

学生按规则进行练习

注意安全。

注意事项:1、学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。2、保护与帮助:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两手扶腰，稍上提，帮助学生完成动作。

注意事项:练习时速度由慢到快。

结

束

部

分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

1、学生模仿，充分放松

2、学生听，提问不明白的地方

5 

弱