《做时间的主人》心理辅导班会课教案

　　《做时间的主人》心理辅导班会课教案

　　班会课目的：

　　通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才;热爱学习，热爱生活。 班会课重点：让学生认识带时间是相当宝贵的，我们要充分地利用时间，做时间的主人，让同学们相信只要我们珍惜时间，讲究学习效率，我们一定能够取得更好的成绩。

　　一、歌曲导入

　　播放歌曲《时间都去哪儿了》

　　多媒体放映歌词：“时间都去哪儿了，还没好好感受年轻就老了，时间都去哪儿了，还没好好看看你眼睛就花了，柴米油盐一辈子，转眼就剩下满脸的皱纹。”

　　二、游戏感知

　　【活动一】撕去时间的纸条

　　1、课前准备：给每位同学准备一张长纸条，将它折成10段。

　　2、游戏过程：假如每个人的生命为100岁。下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做：

　　①你们现在几岁?过去的生命是再也回不来了，我们把它从前面撕掉!

　　②请问你想几岁退休?通常60岁之后，人的精力不断下降，到了颐养天年的时候了。我们把它从后面撕下来。

　　③请问一天24小时你会如何分配?一般人通常是睡觉8小时(有人还不止呢!)占了1/3。吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等等又占了1/3。其实真正用来学习和工作的时间只有8小时，只剩1/3。所以请将剩下来的折成三等份，并把2/3撕下来，并放在桌子上。

　　④比比看。请用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，并请思考一下您要用左手的1/3学习工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。

　　3、讨论与分享：这个游戏对我们的人生有什么启发?

　　3、教师小结：时间是短暂的、宝贵的。

　　【活动二】一分钟的神话

　　搜集“一分钟的神话”