《高中篮球运球三步上篮》教案

教学

内容

一、篮球运球三步上篮

教

学

目标

1、知识目标：通过本节课学习，使学生初步了解篮球运球三步上篮的动作要领；

2、技能目标:通过学习，使85%以上的学生初步掌握篮球运球三步上篮的技术动作；

3、情感目标：培养学生自主学习能力及团队精神。

教学内容

教师指导

学生活动

组织与要求

上课常规

1、提前到场地准备，检查器材。

2、接受体委报告，向学生问好。

3、宣布课的内容和目标，安排见习生。

1、体委整队，检查人数，向教师报告。

2、体育委员报告，学生向教师问好。

3、了解本节课的学习目标，见习生服从安排。

组织：六列横队

队形：图1

××××××

××××××

××××××

××××××

××××××

××××××

要求：1.集合要快、静、齐；2.注意力集中，精神饱满；3.认真听讲，明确目标；4.做好安全检查。

1.绕篮球场慢跑3圈

2.徒手操（八拍×4）

头部运动、绕肩运动、扩胸运动、体转运动、弓步压腿、

膝关节运动、腕踝运动、压指运动

1.讲解跑步方法及要求，组织学生进行练习。

2.讲解徒手操方法及要求，组织学生进行练习。

1.认真听讲，按要求进行跑步。

2.认真听讲，按要求，随教师口令集体练习。

1.组织：绕篮球场一路纵队

队形：

图2

要求：队伍整齐

2.组织：六列体操队形

队形：图3

××××××

××××××

××××××

××××××

××××××

××××××

要求：动作整齐，舒展协调。

一.篮球运球三步上篮（一）、动作要领

动作要领：（以左脚起跳为例）： 右脚跨出一大步的同时接球（即一大）；接着左 脚跨出一小步并用力蹬地起跳（即二小）；然 后右腿屈膝上 抬，同时举球至 头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右 臂向前上方伸 出，手腕前屈，食中指用力拨 球，通过指端将球投出（即三 跳）。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。

（二）、重难点

1.重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作；2.难点运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。（三）、练习内容

1．讲解示范运球三步上篮完整动作

2．学习原地徒手三步上篮动作

3．学习原地持球三步上篮动作

4．学习行进间运球三步上篮动作

1、教师讲解篮球运球三步上篮动作要领并示范动作

2、强调重难点

3、组织学生分组练习

A．学习原地徒手三步上篮动作

B．学习原地持球三步上篮动作

C．学习行进间运球三步上篮动作

4.巡视纠错

5、选优生示范

1、学生认真听讲，徒手模仿练习

2、了解重难点

3、进行分组练习,

A．学习原地徒手三步上篮动作

B．学习原地持球三步上篮动作

C．学习行进间运球三步上篮动作

4.学生及时改正自己的错误动作

5、优生展示自己

组织：六列横队

队形：图4

××××××

××××××

××××××

××××××

××××××

××××××

要求：认真听讲，练习。

组织：六列横队

队形：××××××

××××××

××××××

××××××

××××××

××××××

图5

要求：1、练习认真；2、及时改正自己的错误动作

组织：

队形：

××××××

××××××

××××××

××××××

××××××

××××××

图6

要求：练习认真，动作正确

组织：

队形：

××××××

××××××

××××××

××××××

××××××

××××××

图7

要求：练习认真，行进间运球三步上篮动作正确

下课常规

1.整队集合

2.组织放松

3.综合评价

4.安排值日生收器材

5.宣布下课，提醒学生课下注意安全

1.快速集合

2.积极放松

3.参与评价

4.值日生归还器材

5.向老师告别

组织：六列横队

队形：

××××××

××××××

××××××

××××××

××××××

××××××

图8

要求：1.集合快；2.放松积极充分；3.评价恰当。

场

地

器

材

篮球架6个，篮球8个。

课后记录：