课题：高中体育与健康教育模块（第11课时）《营养与健康》大单元教学课例公开课视频

所属栏目：高中体育教学视频
执教/时长：39:38
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课例简介：
高中体育与健康教育模块（第11课时）《营养与健康》大单元教学课例公开课视频，本视频为高中体育与健康教育模块第11课时，重点讲解营养与健康知识。内容包括营养素的概念、七大营养素（蛋白质、碳水化合物、脂肪等）及其食物来源，以及如何合理搭配饮食。同时，强调了运动饮食的重要性，包括运动后半小时内补充水分和矿物质的重要性，以及根据不同运动项目合理选择食物的建议。课程还通过小组竞赛的方式，让学生参与设计学生餐的讨论，旨在培养学生营养健康意识和实践能力。最后，提出了合理营养平衡膳食的原则，强调了吃动平衡的重要性。
年份：|2023|
版本：
学科：高中体育教学视频
年级：
标签：营养与健康
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