课题：高中体育与健康体能模块（第3课时）《发展心肺耐力》大单元教学课例公开课视频

所属栏目：高中体育教学视频
执教/时长：40:15
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课例简介：
高中体育与健康体能模块（第3课时）《发展心肺耐力》大单元教学课例公开课视频，本视频为高中体育与健康课程中关于心肺耐力发展的公开课教学课例。课程先进行热身操，包括小步跑、开合跳、前后跳等动作，旨在提高学生身体活动能力。随后通过热身游戏“捉兔子”活动，调动学生积极性。接着进行定向越野跑练习，强调跑步过程中的呼吸调整和动作协调性。课程还包含柔韧体德赛练习，提升学生的身体柔韧性和协调性。最后，对课程进行总结，强调了心肺耐力、柔韧性和下肢力量的重要性，并鼓励学生课后继续进行相关锻炼。视频内容旨在通过系统性的体育活动，促进学生身心健康全面发展。
年份：|2023|
版本：
学科：高中体育教学视频
年级：
标签：发展心肺耐力
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